Naturafit Protein Pur
Der Name Protein, abgeleitet vom griechischen "protos",
bedeutet soviel wie das
"Erste" eine berechtigte Bezeichnung. Alle tierischen
Lebewesen, einschließlich des Menschen, benötigen Proteine
(Eiweiße) für ein normales Wachstum und die Erhaltung
der Gesundheit. Muskeln, Organe, Blut, Knochensubstanzen, Haut und
Haare sowie alle anderen Zellen des menschlichen Körpers bestehen
aus Proteinen oder Eiweißstoffen. Proteine sind am Aufbau des Strukturgerüstes
aller Zellen beteiligt, sie bilden die Pforten der Zellmembranen (Zellwände)
und kontrollieren damit den Eintritt und Austritt von Stoffen in die Zelle
und aus der Zelle heraus. Sie werden auch für die Hormon- und Enzymproduktion
benötigt. Proteine befördern Nährstoffe und Sauerstoff
durch den Körper. Antikörper und viele andere Bestandteile des
Immunsystems bestehen aus Proteinen. Sie helfen auch bei der Steuerung
des Stoffwechsels und der Stabilisierung des Blutzuckers.
Proteine setzen sich aus langen Ketten von Aminosäuren
zusammen. Nahrungsproteine werden im Darm in Aminosäuren zerlegt
und in den Körper aufgenommen. Dort werden sie wieder zu neuen speziellen
Proteinen
zusammengebaut. Von den 22 Aminosäuren, aus denen alle Proteine bestehen,
sind neun essentiell, das heißt, der Körper kann sie
nicht selbst herstellen und muss sie folglich mit der Nahrung zu sich
nehmen. Wenn auch nur eine dieser essentiellen Aminosäuren fehlt,
ist es dem Körper nicht mehr möglich, genug Protein einer Art
zu erzeugen und z. B. ein bestimmtes Enzym herzustellen. Diese neun Aminosäuren
sind: Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin,
Tryptophan und Valin.
Qualitativ hochwertige Proteine, die alle neun essentiellen
Aminosäuren in genügend großen Mengen enthalten, werden
als vollständig bezeichnet. Im allgemeinen sind tierische Proteine
vollständiger als pflanzliche. Milch bzw.
Joghurt, Eier und Kartoffeln enthalten das qualitativ hochwertigste
Protein, denn sie vereinigen alle essentiellen Aminosäuren in dem
für den Körper am besten geeigneten Verhältnis. Pflanzlichen
Proteinen fehlen zur Vollständigkeit oft die eine oder andere Aminosäure.
Sie können aber auch so zusammengestellt werden, dass sie einander
ergänzen. Die Kombination aus Soja und Hülsenfrüchten
stellt eine solche Quelle für hochwertiges Protein dar.
Die Qualität eines Proteins wird bestimmt durch seine biologische Wertigkeit. Darunter versteht man den Ausnutzungsgrad des zugeführten Nahrungsproteins für den menschlichen Körper. Hierbei wird als Bezug das Hühnerei-Protein verwendet, dessen Wertigkeit mit 100 angesetzt wird. Sinnvolle Mischungen verschiedener Proteine haben dann eine höhere biologische Wertigkeit bis maximal 137 (Vollei mit Milch: 122). Rein pflanzliche Proteine alleine haben nur eine Wertigkeit von ca. 80. Um sich also mit ausreichend essentiellen Aminosäuren zu versorgen, ist es gut, auf Proteinmischungen mit hoher biologischer Wertigkeit zurückzugreifen.
In einem proteinhaltigen Nährstoff-Präparat sollte also tierisches und pflanzliches Eiweiß in einem ausgewogenen Verhältnis vorhanden sein, das dann den physiologischen Bedürfnissen des Körpers entspricht, d.h. der Anteil an tierischem Eiweiß sollte überwiegen. Eine Mischung aus Milch- und Eierprotein bzw. Soja- und Erbsenprotein bietet durch die gleichzeitige Gabe die Garantie für ein lückenloses Angebot an den neun essentiellen Aminosäuren zum Aufbau von Bindegewebe, Muskeln, Knochen, Haut, Gehirn und Nerven.
Eiweißmangel tritt in der zivilisierten Bevölkerung
trotz reichen Nahrungsangebots meist dann auf, wenn der Hauptanteil der
Proteinzufuhr durch unvollständige Eiweiße bestritten wird.
Darauf sollten besonders Vegetarier achten. Auch wird in unserer
heutigen Nahrung durch die industrielle Verarbeitung mittels Hitze oder
Speisezusätzen wie Konservierungsmitteln, Geschmackszusätzen
und Farbstoffen die Qualität von Eiweiß erheblich reduziert.
Nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
(DGE) über eine empfohlene tägliche Proteinzufuhr liegt die
Obergrenze für die Eiweißzufuhr, bei der keine ungünstigen
Wirkungen im Stoffwechsel zu erwarten sind, für Erwachsene bei ca.
2 Gramm pro kg Körpergewicht.
Protein Pur ist eine natürliche Protein-Spezialmischung aus tierischem Eiweiß (Magerjoghurt und Eiklar) sowie pflanzlichem Eiweiß (Soja- und Erbsenpulver).
Protein Pur dient als wohlschmeckendes Pulver zur täglichen Bereicherung des Speiseplans, gemixt in Milch, Joghurt, Müsli oder Fruchtsaft.
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