Suppenzutaten:

1 oder 2 Dosen Tomaten oder frische Tomaten	2 Päckchen Zwiebelsuppe (z.B. von Maggi)
2 grüne Paprik	1 großer Weißkohl
1 Bund Petersilie	1 Bund Staudensellerie
6 lange Frühlingszwiebeln

 

Das Gemüse in kleine Stücke schneiden, in einem Topf mit Wasser bedecken, die Zwiebelsuppe dazugeben, ca. 10 Minuten kochen und dann bei niedriger Hitze garen. Würzen Sie Ihre Suppe nach Belieben mit Salz, Pfeffer, Curry, Chili und Petersilie. Diese Suppe können Sie immer dann essen, wenn Sie Hunger haben – soviel Sie wollen und je mehr desto besser, denn die Suppe hat keine Kalorien. Je mehr Suppe gegessen wird, desto mehr Fett wird verbrannt. Ausschließlich die Suppe über einen längeren Zeitraum essen, würde zur Unterernährung führen.

Entscheidend für den Erfolg ist:

• Nie Brot, Alkohol, Limonade – auch nicht Diätlimonade. Trinken Sie nur Tee (möglichst Grüner Tee), wenig Fruchtsaft, eventuell Kaffee – alles ohne Zucker – (möglichst 3 Liter oder mehr pro Tag).
• Keine rentierten Sachen. Statt Fleisch können Sie Hühnchen (ohne Haut!) oder Fisch essen.
• Vergessen Sie nicht: Je mehr Suppe Sie essen, desto mehr Fett wird verbrannt.
• Auch wenn Sie im Moment Medikamente nehmen, ist diese Diät keine Gefahr.

1. Tag (Obsttag, keine Bananen, kein Wasser- und Honigmelonen)

Essen Sie viel Suppe und Obst. Essen Sie alle Sorten Obst, ausgenommen Bananen, Wasser- und Honigmelonen. Trinken Sie stilles Wasser oder Tee.
Mischen Sie 3x täglich l Teelöffel Basis-Mineral Pulver in Fruchtsaft oder in die Suppe und nehmen 2x täglich
je zwei Kapseln L-Carnitin 250 und Vitamin C 300 spezial (siehe Plan).
Trinken Sie täglich am Nachmittag l Portion (25,0 g = 2 Esslöffel) Naturafit Molkedrink in Wasser gelöst.

2. Tag (grüner Gemüsetag, keine roten Bohnen, Erbsen oder Mais, kein Obst)

Essen Sie viel Suppe und frisches, rohes Gemüse oder Gemüse aus der Dose. Am besten grünes Gemüse.
Verzichten Sie auf rote Bohnen, Erbsen oder Mais. Zum Abendessen belohnen Sie sich mit einer gebackenen
Kartoffel mit Butter. Essen Sie kein Obst.
Mischen Sie 3x täglich l Teelöffel Basis-Mineral Pulver in Fruchtsaft oder in die Suppe und nehmen 2x täglich
je zwei Kapseln L-Camitin 250 und Vitamin C 300 spezial( siehe Plan).
Trinken Sie täglich am Nachmittag l Portion ( 25,0 g = 2 Esslöffel) Naturafit Molkedrink in Wasser gelöst.

3. Tag (Obst- und Gemüsetag, keine Kartoffeln)

Essen Sie viel Suppe, Obst und Gemüse, soviel Sie wollen. Essen Sie heute keine Kartoffel.
Mischen Sie 3x täglich l Teelöffel Basis-Mineral Pulver in Fruchtsaft oder in die Suppe und nehmen 2x täglich
je zwei Kapseln L-Carnitin 250 und Vitamin C 300 spezial (siehe Plan).
Trinken Sie täglich am Nachmittag l Portion (25,0 g = 2 Esslöffel) Naturafit Molkedrink in Wasser gelöst.

Wenn Sie während der 3 Tage den Essensplan genau eingehalten haben, werden Sie heute um 3-6 Pfund leichter sein.

4. Tag (Bananentag)

Essen Sie 3 Bananen mit fettarmer Milch 1,5% (0,5 Liter) und trinken Sie stilles Wasser, soviel Sie können. Begleiten Sie das Menü mit Suppe.
Bananen haben viele Kalorien und Kohlenhydrate, genauso wie Milch. Heute braucht Ihr Körper Kohlenhydrate, Proteine und Calcium, damit der Wunsch nach Süßigkeiten reduziert wird.
Mischen Sie 3x täglich l Teelöffel Basis-Mineral Pulver in Fruchtsaft oder in die Suppe und nehmen 2x täglich
je zwei Kapseln L-Carnitin 250 und Vitamin C 300 spezial (siehe Plan).
Trinken Sie täglich am Nachmittag l Portion (25,0 g = 2 Esslöffel) Naturafit Molkedrink in Wasser gelöst.

5. Tag (Fleisch- und Tomatentag)

Heute gibt es Hühnerfleisch und Tomaten. Sie können 1 Pfund Fleisch und 1 Dose Tomaten oder 6 frische Tomaten während des Tages essen. Heute besonders viel trinken, damit alle Säure aus dem Körper ausgeschieden wird.
Vergessen Sie nicht die Suppe.
Mischen Sie 3x täglich l Teelöffel Basis-Mineral Pulver in Fruchtsaft oder in die Suppe und nehmen 2x täglich je zwei Kapseln L-Carnitin 250 und Vitamin C 300 spezial (siehe Plan).
Trinken Sie täglich am Nachmittag l Portion (25,0 g = 2 Esslöffel) Naturafit Molkedrink in Wasser gelöst.

6. Tag (grünes Gemüse und Fleisch)

Fleisch (maximal l Pfund auf den Tag verteilt) und Gemüse soviel Sie möchten. Das Gemüse muss grün sein. Vergessen Sie nicht die Suppe.
Mischen Sie 3x täglich l Teelöffel Basis-Mineral Pulver in Fruchtsaft oder in die Suppe und nehmen 2x täglich
je zwei Kapseln L-Carnitin 250 und Vitamin C 300 spezial (siehe Plan).
Trinken Sie täglich am Nachmittag l Portion (25,0 g = 2 Esslöffel) Naturafit Molkedrink in Wasser gelöst.

7. Tag (Vollkornreis und Gemüse)

Vollkornreis, Gemüse, und natürlich Suppe. Trinken Sie stilles Wasser, so viel Sie können.
Mischen Sie 3x täglich l Teelöffel Basis-Mineral Pulver in Fruchtsaft oder in die Suppe und nehmen 2x täglich
je zwei Kapseln L-Carnitin 250 und Vitamin C 300 spezial (siehe Plan).
Trinken Sie täglich am Nachmittag l Portion (25,0 g = 2 Esslöffel) Naturafit Molkedrink in Wasser gelöst.

Sie sollten bis heute 6-12 Pfund abgenommen haben.

Wichtig:

• Wenn Sie mehr als 17 Pfund abgenommen haben, müssen Sie 7 Tage Pause machen, bevor sie erneut mit der
  Diät beginnen.
  
• Wenn Sie weitermachen, wird Ihr Körper innerlich gereinigt und Sie werden sich gesund fühlen wie nie zuvor. Dieses Programm von 7 Tagen können Sie wiederholen, so oft sie wollen.
  
• Sie werden sich immer leichter, und voller Energie fühlen.
  
• Diese Diät ist eine Methode, um schnell Fett zu verbrennen. Das Geheimnis ist, dass dabei mehr Kalorien verbrannt werden, als sie neu zu sich nehmen, deshalb dürfen Sie auch keinen Alkohol trinken, denn Ihr Körper macht einen Prozess durch, bei dem gespeichertes Fett verbrannt wird.
• Wenn Sie Alkohol trinken möchten, lassen Sie Ihre Diät 24 Stunden vorher ruhen.
  
• Wenn Sie feststellen, dass Ihre Verdauung einen anderen Rhythmus bekommt, sorgen sie sich nicht darüber.
• Diese Diät wird erfolgreich in Krankenhäusern bei Patienten angewendet, die z.B. vor einer Herzoperation
  stehen, zu dick sind und schnell abnehmen müssen.

Gewichtsprobleme?

Viele Menschen haben Gewichtsprobleme und fragen sich: "Was kann ich tun, um wieder schlank und fit zu sein?"
Es gibt eigentlich nur einen Weg, um das zu erreichen: Die "Einbahnstraße der Fettspeicherung" umzukehren.

• Die Fettmoleküle müssen raus aus den Fettzellen an Bauch und Hüfte und ins Blut gebracht werden.
• Jetzt müssen die im Blut schwimmenden Fettmoleküle in die Körperzellen, da sie nur dort verbrannt werden können.
• Dieses Fett muss nun "angezündet" werden, damit es tatsächlich verbrennt.

Entscheidend für den erfolgreichen Abtransport der Fettmoleküle ist die Aktivierung der Fett freisetzenden (lipolytischen) Enzyme und Hormone. Dadurch kann man auf natürliche Weise zu einem erhöhten Fettabbau kommen. Die wichtigsten Fett freisetzenden Hormone, sogenannte Stresshormone, sind:

• ACTH (adenocorticotcopes Hormon) Hirnanhangdrüse
• Cortisol aus der Nebennierenrinde
• Glucagon aus der Bauchspeicheldrüse; Glucagon ist für den ganz wichtigen körpereigenen
  Traubenzuckerabbau verantwortlich und baut dabei u.a. Fettreserven ab.

Ganz wichtig für die Biosynthese dieser Hormone ist Vitamin C. Es gibt gleichzeitig noch einen Schutz vor
schädlichen Radikalen.
Das jetzt im Blut schwimmende Fett muss nun schnellstens in die Körperzellen gelangen, damit es verbrannt
wird. Da es nicht allein dorthin gelangen kann, braucht es ein "Taxi "– das Carnitin. Carnitin ist in Fleisch- und Milchprodukten enthalten. Nehmen Sie täglich morgens und mittags je 2 Kapseln. Durch diesen sinnvollen Gehalt der Kapsel gibt es keine Transportprobleme und der Fettabbau erfolgt zügiger. Das Fett ist nun in der Zelle und braucht jetzt ein "Streichholz", das die Verbrennung in Gang setzt. Diese Aufgabe hat das Schilddrüsenhormon Thyroxin. Es besteht aus dem seltenen Spurenelement Jod und der Aminosäure Tyrosin. Übergewichtige haben oft zu wenig Schilddrüsenhormone im Blut. Damit die Schilddrüse genügend Thyroxin produzieren kann, braucht sie bei dieser erhöhten Anforderung zusätzlich Jod.

Beim Genuss von Fleisch- und Wurstwaren entstehen im Körper so genannte Pyrimidine und Purine. Diese sind
bei einem Überangebot Ursache für eine Übersäuerung durch Harnsäuren und Auslöser bestimmter Krankheiten, z.B. der Gicht.
Der gezielte Einsatz von Citrat- und Hydrogencarbonaten in Naturafit* Basis Mineral führen zu einer Entsäuerung des Körpers. Ferner werden dem Körper die nötigen Mineralien und Spurenelemente zugeführt.

Wichtig für den Erfolg ist, dass Sie sich an die vorgegebene Diät halten. So ist es endlich möglich, auf natürliche Art durch Biostoffe schlank zu werden und zu bleiben, indem wir natürliche Vorgänge in unserem Körper nutzen und anregen.

Morgens	Mittags	Abends
2 Kapseln Naturafit® L-Carnitin 250	2 Kapseln Naturafit® L-Carnitin 250
1 Teelöffel Naturafit® Basis Mineral	1 Teelöffel Naturafit® Basis Mineral	1 Teelöffel Naturafit® Basis Mineral
2 Kapseln Naturafit®C 300 Spezial		2 Kapseln Naturafit® C 300 Spezial
1 Kapsel Naturafit® Jod

Sollten Sie Probleme mit Ihrer Schilddrüse haben, bzw. Medikamente hierfür einnehmen, so sollten Sie die Jodkapseln weglassen, bzw. nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen.

Nach Beendigung der Diät empfiehlt es sich, morgens und mittags je l Kapsel L-Carnitin 250 zu den Mahlzeiten weiter zu nehmen, da dadurch das erreichte Gewicht leichter gehalten werden kann, und man auch von anderen
Gesundheitseffekten dieses Stoffes profitiert. Entweder täglich oder wenigstens alle 2 Tage sollte man ein Naturafit Neutralmolkebad nehmen.

Durch die Einlagerung von Eiweiß in das subkutane Hautgewebe verhindert man so die Entstehung von Hautfalten. Die Temperatur des Bades sollte nicht über 36 Grad betragen. Badezeit maximal 20 Minuten. Sollten Sie zu Kreislaufproblemen neigen, so bitten Sie eine Person, dass Sie Ihnen beim Aussteigen aus der Badewanne
behilflich ist.